Помощь при резких сменах настроения в Санкт-Петербурге

Если радость или спокойствие сменяются тоской, подавленностью, и такая ситуация возникает часто, нельзя медлить с получением психологической помощи. Острые реакции на происходящее вокруг, необоснованные эмоциональные всплески указывают на то, что психика нуждается в восстановлении.

С проблемой эмоциональной лабильности работают специалисты нашей клиники «Лето». Чтобы записаться на прием в Санкт-Петербурге, звоните по телефону 8(969)060-93-93.

Резкие смены настроения требуют внимания

Если от веселого смеха до слез или гнева проходят считанные минуты, хотя повода для такой перемены нет, необходимо разобраться, что происходит с психикой. Данный симптом может говорить и об обычной усталости, и о психическом расстройстве. Нужно установить, что именно лежит в его основе, чтобы понять, требуется ли врачебное вмешательство.

Поведенческие «качели» нельзя все время объяснять недостатком силы воли, сниженной мотивацией или сложным характером. Не исключено, что они обусловлены эмоциональной лабильностью. Здесь речь идет не о характере или темпераменте, а о сбоях в деятельности центральной нервной системы.

Лабильность можно заподозрить по бурной реакции на ситуации, которые, казалось бы, не должны вызывать ярких или отрицательных эмоций. К примеру, в ответ на простой комплимент у человека развивается реакция, напоминающая эйфорию, или, получив небольшое замечание, он не может сдержать слез и долго не успокаивается.

О диагностике и лечении аффективного расстройства нужно задуматься, если смены настроения частые и резкие. Окружающим сложно понять реакцию человека на происходящее. Они замечают, что он ведет себя странно, не знают, как наладить с ним отношения.

Перемены возникают без повода и не поддаются контролю. Они снижают качество жизни самого человека, вызывают отрицательные эмоции у тех, кто пытается с ним взаимодействовать.

Человеческая психика очень гибкая, но в норме она должна оставаться стабильной. Резкие безосновательные изменения в ее состоянии чаще всего говорят об ухудшении способности саморегуляции.

Это может быть следствием стресса или гормонального нарушения, симптомом нейромедиаторного дисбаланса. При его появлении не стоит медлить с получением специализированной помощи.

Вероятные причины перепадов настроения

В нашей клинике «Лето» в Санкт-Петербурге психиатры всегда уделяют внимание возможным провокаторам выявленного психического нарушения. Важно понять, что привело к проблеме. Тогда станет ясно, как с ней работать, чтобы быстрее получить положительную динамику.

Среди распространенных причин:

• Истощение нервной системы. Наблюдается при дефиците сна, отсутствии отдыха, работе на износ, стрессе. Если человек перестает заботиться о себе, его тело и психика тут же реагируют. Обычно настроение становится пониженным, донимают эмоциональные «качели». Агрессия и плаксивость все чаще дают о себе знать.
• Биохимические сбои. При снижении уровня эстрогена в период менопаузы у женщин, при заболеваниях щитовидной железы и некоторых других состояниях выработка гормонов изменяется. Из-за этого настроение нередко становится нестабильным.
• Черепно-мозговые травмы, атеросклероз, любые органические повреждения мозга, которые затронули зоны, отвечающие за эмоции и настроение.
• Психические заболевания. Особенно ярко выражены перепады настроения при биполярном аффективном расстройстве. Данный диагноз проявляется чередующимися периодами мании и депрессии. Схожие симптомы имеют ПТСР, депрессия, некоторые личностные нарушения, связанные с нестабильностью психики.

В нашем медицинском центре проводят высокоточную диагностику, чтобы понять, что происходит с пациентом. По результатам обследования составляют схему лечения. Персонифицированный подход зарекомендовал себя, как наиболее эффективный.

Почему нужно получить психологическую помощь при перепадах настроения

Когда человек становится очень вспыльчивым, нервным, он может думать, что все дело в его характере, однако это не так. Отказываясь от обследования, он пытается самостоятельно бороться с эмоциональными «качелями». При этом его отношения с окружающими продолжают ухудшаться, поскольку уровень самоконтроля повысить без специализированной помощи сложно.

Промедление бывает провокатором:

• Ухудшения отношений с родными, коллегами, друзьями. В какой-то момент окружающие устанут от странностей в поведении и постараются свести контакты к минимуму.
• Совершения рискованных действий. К примеру, в периоды агрессии возможна утрата контроля над собой. Тогда наблюдаются признаки аутоагрессии — при ней нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Или для успокоения люди начинают употреблять спиртное. Так создают условия для развития алкоголизма.
• Психосоматических заболеваний. Высокий уровень «гормонов стресса» ухудшает работу сердца, желудка, головного мозга. Он также вредит иммунной системе.

Не нужно терпеть негативные изменения в собственном поведении. Важно как можно раньше понять, почему они проявились. Тогда станет ясно, как действовать дальше.

Запись на прием к психологу, психотерапевту или психиатру — не признак слабости. Напротив, это доказательство заботы о собственном здоровье. Своевременно проведенная терапия способствует созданию условий для повышения качества жизни.

Что в себя включает помощь специалистов при перепадах настроения

В центре психического здоровья «Лето» терапевтические программы составляют строго индивидуально. То, какие действия предложит психотерапевт, зависит от особенностей ситуации. Терапия аффективных расстройств может включать в себя прием лекарственных препаратов, проведение психотерапевтической работы.

Важно понимать, что самостоятельное использование медикаментов, влияющих на эмоциональный фон, поведение, качество сна и уровень самоконтроля, недопустим. Это приводит к тяжелым осложнениям, в том числе к лекарственной зависимости.

Если выяснится, что эмоциональные перепады обусловлены каким-то психическим расстройством, по решению доктора могут быть назначены:

• антидепрессанты;
• седативные;
• нормотимики;
• нейролептики и др.

Важно придерживаться той терапевтической схемы, которую предложил врач. Запрещено самостоятельно изменять дозировки препаратов, продлевать курс.

Сеансы психотерапии при частых сменах настроения направлены на преодоление триггерных факторов, которые вызывают эмоциональную нестабильность. Посещая их, люди учатся отслеживать собственные негативные установки, заменяют их безопасными. Хорошо зарекомендовали себя когнитивно-поведенческие практики, которые позволяют избавиться от убеждения «Я ни на что не способен».

Для повышения эффективности проводимого лечения важно изменить образ жизни: правильно питаться, соблюдать режим дня, избегать стрессовых ситуаций. Человеку, который склонен к эмоциональным «качелям», необходимо отдыхать достаточное количество времени.

Не относитесь к частым и резким сменам настроения, как к норме. У них бывают физиологические и психологические причины. Запишитесь на прием в нашу клинику «Лето». Психотерапевт проведет обследование, которое позволит установить первопричину. По его результатам вам предложат терапевтическую программу.

Наш телефон: 8(969)060-93-93.